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Ma trousse à pharmacie de voyage

Que mettre dans la trousse à pharmacie des vacances ? Quels médicaments emmener ?

Pour ne rien oublier, je passe beaucoup de temps à faire des listes dans tous les sens avant de partir en voyage. Suis-la seule ???

Pour le Pérou, j’ai établi une longue liste alors autant que je la partage, cela vous rendra peut-être service. Voici donc ma « trousse à pharmacie » de voyage, très utile si vous vous partez dans un pays lointain où le système de soins laisse à désirer.

Petits ou gros bobos

Depuis que mon petit J. s’est ouvert le front au fin fond de la Côte d’Ivoire et s’est fait recoudre sous anesthésie générale dans une hôpital de campagne ivoirien, je ne voyage plus jamais sans cette trousse magique :

  • Un antiseptique
  • Des strips, en cas de nouvelle ouverture du front
  • Des pansements, du sparadrap, des compresses
  • De l’arnica (en pommade et en granules)
  • Des bandages et des épingles à nourrice
  • Une crème contre les douleurs musculaires
  • Une crème cicatrisante
  • Du sérum physiologique
  • Une pince à écharde
  • Des ciseaux

Tracas divers lors du voyage

Tout ce qu’il faut pour gérer au mieux les rhumes, maux de ventre, allergies, otites …

  • Du paracétamol
  • Un anti-diarrhéique et antiseptique intestinal
  • Un anti isthaemique (type Aerius)
  • Un anti spasmodique (type Spasfon)
  • Quelque chose pour le mal des transports si vous y êtes sujet (car par mal de transfert par la route) et/ou anti-vomitif
  • Une crème à la cortisone et crème antibiotique (j’en ai souvent besoin pour mon fils qui a des problèmes de peau)
  • Un spray et pastilles pour la gorge
  • Un spray pour le nez en cas de rhume
  • Un antibiotique (à voir avec votre médecin traitant)
  • Des gouttes pour les oreilles en cas d’otite
  • Du collyre

Soleil et froid

  • Un écran total pour le visage
  • Un baume à lèvres
  • Une crème contre les brûlures (Biafine)
  • Une crème pour les mains

Moustiques

Pour les régions tropicales, de nombreux pays africains et asiatiques, certaines zones de l’Amazonie…

  • Un répulsif à moustiques
  • Éventuellement un répulsif pour les vêtements (à vaporiser avant le départ)
  • Un crème contre les piqûres
  • Et s’il y a du paludisme : un traitement anti-paludéen (type Malarone), des auto-tests de palu, du Coartem.

Des informations sur les zones impaludées sur le site de l’institut Pasteur.

Sans oublier le COVID …

  • Quelques auto-tests
  • Des masques
  • Du gel hydro-alcoolique
  • Du paracétamol (encore)

trousse à pharmacie

Mieux vaut prévenir que guérir ! Quand j’emmène tout cela, il ne m’arrive jamais rien.

Pour les vaccins, vous pouvez aussi consulter le site de l’Institut Pasteur.

Quoi qu’il ne soit, le meilleur conseil que je peux vous donner : demandez surtout conseil à votre médecin et votre pharmacien.

Bon voyage !

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